Verdiep je Stiltemoment met een Labyrintloop

Maak je Stiltemoment nog krachtiger met een aansluitende wandeling door het klassieke labyrint in de Bavo.

Een labyrintloop is een vorm van meditatief lopen. Je volgt een vast pad dat je naar het centrum leidt – en weer terug. Het klassieke labyrint, met zijn zeven cirkels, is een oervorm die wereldwijd voorkomt en diep op ons inwerkt. Door in je eigen tempo te lopen, ontstaat er ruimte voor stilte, inzicht, loslaten en innerlijke helderheid.

Het klassieke labyrint

Het klassieke labyrint is meer dan 6.000 jaar oud en wordt overal ter wereld teruggevonden; in steenformaties, rotstekeningen en op oude munten. De bekendste vorm is het zogeheten Kretenzische labyrint, dat verbonden is met de mythe van Theseus, de Minotaurus en de draad van Ariadne.

Het is eenvoudig en prettig te lopen, ook voor wie nog geen ervaring heeft. De meest voorkomende versie draait rechtsom (‘mannelijke vorm’), maar er is ook een linksdraaiende variant (‘vrouwelijke vorm’). Beiden voelen anders aan; sommige mensen ervaren een duidelijke voorkeur.

Aansluitend op het Stiltemoment

Na het Stiltemoment (9.00 tot 9.25 uur) kun je vanaf 9.30 uur deelnemen aan de labyrintloop. Het labyrint ligt in het kruispunt van de kerk, het hart van de Bavo.

Bij aankomst brandt er een kaars en klinkt zachte muziek. Je ontvangt een korte uitleg over de manier van lopen. Daarna betreed je het labyrint, op afstand van elkaar, zodra je een zacht belletje hoort – het teken dat je mag beginnen. Je loopt met aandacht naar het midden, blijft daar kort stilstaan, en volgt dan dezelfde weg terug.

Na afloop kun je even gaan zitten om de ervaring op je in te laten werken. Wie wil, kan napraten of juist in stilte de kerk verlaten.

Over de begeleiders

Ad de Graaf en Gerard van der Waard van Intlabyrint zijn ervaren labyrintwerkers. Ze organiseren al jaren diverse activiteiten rondom het labyrint en willen de kracht ervan breder bekend maken. Zij blijven zich verwonderen over de werking van het labyrint; het blijft geheimen onthullen aan wie de tijd neemt om te luisteren en te lopen. Ad en Gerard bieden tijdens de Labyrintloop – naast de stilte – ook ruimte voor uitleg of ondersteuning als daar behoefte aan is.

Praktische informatie

Datum: Maandag 12 januari 2026
Stiltemoment: 9.00 – 9.25 uur
Labyrintloop: vanaf 9.30 tot 11.00 uur

• Deelname is gratis voor wie aansluitend op het Stiltemoment deelneemt.

• Er is plek voor maximaal 20 mensen tegelijk in het labyrint. Het kan dus zijn dat je even moet wachten.

• Wie alleen voor het labyrint komt, is welkom vanaf 10.00 uur via de noordingang van de kerk (Grote Markt 22) en betaalt € 4,- entree.