Een ochtend over luisteren, verbinding en écht gehoord worden

Van 19 tot en met 27 september 2026 vindt de landelijke Vredesweek plaats. Honderden lokale activiteiten in het hele land komen samen rond één gemeenschappelijk doel: vrede. Ook Stadsklooster Haarlem draagt hieraan bij met verschillende activiteiten in en rond de stad.

Tijdens de Vredesweek staan we stil bij de vraag hoe vrede begint: in onszelf, in de ontmoeting met anderen en in de wereld om ons heen. Aandachtig luisteren en spreken kan daarin een belangrijke rol spelen.

Communiceren is meer dan woorden uitwisselen – het gaat ook over aandacht, verbinding en aanwezigheid. Tijdens deze ochtend ontdek je hoe mindful communiceren helpt om met volle aandacht te luisteren én te spreken. Zo ontstaat ruimte voor meer rust, begrip en verbinding.

Eén van onze diepste menselijke behoeften is om écht gehoord te worden. Dat brengt troost, opluchting en soms zelfs heling. In deze bijeenkomst leer je wat het betekent om te luisteren zonder te hoeven antwoorden of oplossingen aan te dragen, en hoe het is om zelf gehoord te worden.

Wat ga je doen?

Je start samen in de groep, waar Jolanda van der Heijden een introductie geeft in mindful communiceren. Daarna oefen je in tweetallen, waarbij je afwisselend de rol van spreker en luisteraar inneemt.

Hoe is het om echt te luisteren zonder advies te geven of oplossingen aan te dragen? En wat gebeurt er wanneer je merkt dat er met volledige aandacht naar je wordt geluisterd? Tijdens de oefeningen ervaar je wat aandachtig luisteren en spreken met jezelf en met de ander kan doen.

We sluiten gezamenlijk af met het delen van ervaringen en inzichten.

Over Jolanda van der Heijden

Jolanda van der Heijden is mindfulness-trainer en coach. In haar werk staan bewustwording, aandacht en balans centraal. Ze begeleidt mensen in het ontwikkelen van meer rust, aanwezigheid en verbinding in het dagelijks leven.

Praktisch

Datum en tijd: Zaterdag 26 september 2026 | 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Grote of St.-Bavokerk | ingang Oude Groenmarkt 23 Haarlem
De locatie wordt nog definitief bevestigd. Eventuele wijzigingen worden tijdig gecommuniceerd aan deelnemers.

Tip: De kerk kan fris zijn. Neem eventueel een warme trui of sjaal mee.

Tickets

Onze activiteiten hebben vier prijscategorieën: 

• Donatieticket: je koopt dit ticket voor jezelf, én je steunt een ander én je steunt Stadsklooster Haarlem om te investeren in (andere) activiteiten.
• Standaardticket: je betaalt een iets hoger bedrag voor je ticket, zodat wij onze activiteiten ook voor een sociaal tarief kunnen aanbieden.  
• Instapticket: dit ticket dekt de directe kosten per activiteit.
• Sociaalticket: een ticket met een sociaal tarief voor iedereen die dat nodig heeft.

Het tarief  van een sociaalticket is een gereduceerd tarief voor wie daar behoefte aan heeft, alleen bedoeld om drempels te verlagen voor bezoekers die dat nodig hebben. Nieuwsgierig geworden? Lees hier meer over ons prijsbeleid.  

Samen maken we Stadsklooster Haarlem voor iedereen toegankelijk! 

Fotografie: Jaap Kroon