Themagesprekken

Communiceren is meer dan woorden uitwisselen – het is ook energie, verbinding en aandacht. Tijdens deze ochtend ontdek je hoe mindful communiceren helpt om met volle aandacht te luisteren én te spreken. Daarmee kan er meer rust, begrip en verbinding ontstaan in gesprekken.

Eén van onze diepste menselijke behoeften is om écht gehoord te worden. Dat brengt troost, opluchting en soms zelfs heling. In deze bijeenkomst leer je wat het betekent om te luisteren zonder te hoeven antwoorden of oplossingen aan te dragen, en hoe het is om zelf gehoord te worden.

Wat ga je doen?

Je start samen in de groep, waar Jolanda van der Heijden uitleg geeft over de techniek van mindful communiceren. Daarna oefen je in tweetallen, waarbij je zowel de rol van luisteraar als van spreker inneemt. Er wordt ruimte gecreëerd om te voelen hoe deze rollen voor je zijn. Is het lastig of juist makkelijk om echt goed te luisteren? Zonder dat je antwoorden hoeft te geven of een oplossing hoeft aan te dragen? En wat gebeurt er met je als je het gevoel ervaart dat je echt gehoord wordt? Tot slot kom je weer met de groep bijeen om ervaringen uit te wisselen.

Begeleiding

Jolanda van der Heijden is mindfulness-trainer, healer en energetisch coach. In haar werk staat het vergroten van bewustzijn en balans centraal: aandachtig aanwezig zijn bij jezelf, zodat er meer ruimte komt voor verbinding met de ander. Jolanda geeft trainingen en begeleidt mensen in het vinden van rust en energie in hun dagelijks leven. Mindfulness vormt daarbij de basis: dagelijks oefenen in aandacht, luisteren en voelen wat er in je leeft. Vanuit die ervaring neemt ze je mee in het thema van deze ochtend.

Praktisch

Datum en tijd: Zaterdag 27 juni 2026 | 10.00 – 12.00 uur
Locatie: Grote of St.-Bavokerk, ingang Oude Groenmarkt 23 Haarlem

TIP: Aangezien het koud kan zijn in de kerk, is het aan te raden een warme sjaal mee te nemen.

Tickets

Onze activiteiten hebben vier prijscategorieën: 

• Donatieticket: je koopt dit ticket voor jezelf, én je steunt een ander én je steunt Stadsklooster Haarlem om te investeren in (andere) activiteiten.
• Standaardticket: je betaalt een iets hoger bedrag voor je ticket, zodat wij onze activiteiten ook voor een sociaal tarief kunnen aanbieden.  
• Instapticket: dit ticket dekt de directe kosten per activiteit.
• Sociaalticket: een ticket met een sociaal tarief voor iedereen die dat nodig heeft.

Het tarief  van een sociaalticket is een gereduceerd tarief voor wie daar behoefte aan heeft, alleen bedoeld om drempels te verlagen voor bezoekers die dat nodig hebben. Nieuwsgierig geworden? Lees hier meer over ons prijsbeleid.  

Samen maken we Stadsklooster Haarlem voor iedereen toegankelijk! 

Fotografie: Jaap Kroon