Ontmoet de maker: Giulia Bijvoet

Achter iedere activiteit van Stadsklooster Haarlem staat een maker met een eigen verhaal, inspiratie en manier van kijken. In de reeks Ontmoet de maker stellen we de mensen achter onze activiteiten aan je voor.

Deze keer ontmoeten we Giulia Bijvoet. Bij Stadsklooster Haarlem begeleidt zij de Klankreis en Spelen met klank. Met klankschalen, haar stem en andere instrumenten creëert ze ruimte om te ontspannen, te verstillen, te spelen en te ervaren wat klank met je doet.

Uit het denken, in het voelen

Giulia heeft haar eigen klankpraktijk In je Kern. Ze werkt met klankschalen en verschillende andere instrumenten om mensen een moment van ontspanning en aandacht te bieden. Dat doet ze tijdens individuele behandelingen en in groepen, onder meer tijdens de klankreizen bij Stadsklooster Haarlem.

Tijdens een klankreis hoeven deelnemers even niets. Terwijl Giulia muziek maakt, kunnen zij naar binnen keren en hun aandacht verplaatsen van het denken naar het voelen.

“Ik vind het heerlijk om muziek te maken terwijl mensen een moment naar binnen kunnen keren.”

De klanken hoeven niet te worden geanalyseerd of begrepen. Deelnemers mogen luisteren, voelen wat zich aandient en zich door de verschillende tonen laten meenemen. Voor Giulia is een avond geslaagd wanneer mensen vervuld van klank, ontspannen en meer verbonden met zichzelf weer naar huis gaan.

Verbinding door samen klank te maken

Spelen met klank heeft een andere dynamiek. Tijdens deze avonden luisteren deelnemers niet alleen, maar gaan ze zelf op ontdekkingstocht met klankschalen en andere instrumenten.

Giulia geniet ervan om te zien hoe mensen zich gedurende zo’n avond steeds meer openen. Via de muziek ontstaat contact, ook zonder dat alles in woorden hoeft te worden uitgedrukt. Mensen luisteren naar elkaar, reageren met klank en ontdekken samen wat er kan ontstaan.

Daarbij is ook ruimte voor lichtheid en plezier.

“Ik zie hoe mensen zich openen, hoe er verbinding ontstaat via klank en hoe we met elkaar plezier beleven. Het kind in onszelf mag spelen! Daar geniet ik volop van.”

Giulia hoopt dat deelnemers na afloop inspiratie hebben opgedaan en ervaren hebben wat klank voor hen kan betekenen. Maar een fijne, ontspannen avond of een moment van verbinding met zichzelf en de anderen is voor haar net zo waardevol.

Een klankschaal om in te staan

Ook in haar eigen dagelijks leven gebruikt Giulia klank om te ontspannen. Thuis heeft ze een bijzonder grote klankschaal, groot genoeg om in te staan Regelmatig stapt ze er ’s avonds voor het slapengaan in. Wanneer ze de schaal aanslaat, voelt ze de vibraties door haar lichaam bewegen. Zo laat ze de indrukken van de dag van zich afglijden. Het geluid van de klankschaal brengt haar nog altijd vrijwel onmiddellijk tot rust. Zelfs wanneer ze spanning voelt rond haar werk.

Toen Giulia voor het eerst een klankschalen workshop aan een grote zorginstelling gaf, merkte ze bijvoorbeeld dat ze gespannen was. Maar zodra ze een klankschaal aansloeg in de groep, keerde de rust terug en begon het werk weer vanzelf te stromen.

De vertrouwde klank herinnert haar eraan dat ze niet alles vooraf met haar hoofd hoeft op te lossen. Soms is één toon al genoeg om terug te keren naar het moment en haar intuïtie de ruimte te geven.

De kwetsbaarheid waaruit In je Kern ontstond

Een uitspraak van Brené Brown die Giulia graag doorgeeft, luidt:

“Kwetsbaarheid is de geboorteplaats van plezier, connectie, creativiteit, authenticiteit en liefde.”

Die woorden hebben voor haar een persoonlijke betekenis. Juist door haar eigen kwetsbaarheid te laten zien en ruimte te geven, kon haar praktijk In je Kern ontstaan.

Kwetsbaarheid betekent voor haar niet dat je zwak bent. Het vraagt juist moed om te laten zien wat je raakt, niet alles onder controle te willen houden en open te blijven voor contact. Vanuit die openheid kunnen creativiteit, plezier en nieuwe verbindingen groeien. Zo bouwt ze ook haar klankreizen op. Van tevoren weet ze nooit welke instrumenten er gaan klinken op de avond. Maar laat ze zich leiden door het moment en de groep en staat ze open voor nieuwe ‘klankingevingen’.

Tijdens een klankreis mag je ervaren wat er vanbinnen leeft. Bij Spelen met klank mag je jezelf laten horen, ook wanneer je nog niet weet wat er precies zal ontstaan.

Klank in de zorg

Giulia maakt niet alleen muziek in haar praktijk en tijdens groepsactiviteiten. Ze bezoekt ook mensen met dementie om samen muziek te maken en speelt voor mensen in de laatste fase van hun leven.

In die ontmoetingen ervaart ze dat klank contact mogelijk kan maken wanneer woorden niet meer vanzelfsprekend zijn. Muziek en geluid raken vaak lagen die voorbij taal gaan en kunnen een gevoel van herkenning, veiligheid en verbondenheid oproepen. Het is daarom Giulia’s missie om meer klank in de zorg te brengen.

Voor zorgprofessionals en anderen die hiermee willen werken, ontwikkelde ze de cursus Klank in de zorg. Daarin deelt ze haar kennis en ervaring en laat ze deelnemers ontdekken hoe zij klank op een aandachtige manier in hun eigen werk kunnen inzetten.

Haar werk in de zorg raakt aan wat voor Giulia de essentie van klank is: je hoeft niet altijd te praten om elkaar te bereiken. Soms kan samen luisteren of muziek maken al een vorm van ontmoeting zijn. Klank kan je raken, door alle lagen heen, tot in je kern.

Luisteren naar het bos

Naast muziek vindt Giulia rust en inspiratie in de natuur. Ze wandelt graag in het bos. De geluiden om haar heen maken haar rustig en het lopen helpt haar om haar gedachten te ordenen. Soms ontstaan onderweg spontaan nieuwe ideeën.

Een plek waar ze graag komt, is Buitenplaats Elswout. Voor Giulia voelt het daar altijd een beetje als een sprookje, alsof ze even een andere, mooie wereld binnenstapt.

Zo vindt Giulia niet alleen rust in de muziek die ze zelf maakt, maar ook in de klanken van de natuur die al om haar heen aanwezig zijn.

Meer over Giulia

Meer over Giulia’s praktijk, klankreizen, workshops en cursussen is te vinden op injekern.nl. Op Instagram is ze te volgen via @injekern_soundhealing en op Facebook via In je Kern.

Zelf ervaren wat klank met je doet?

Wil je ontspannen en je laten meenemen door de klanken van verschillende instrumenten? Tijdens een Klankreis hoef je even niets en kun je ervaren wat de klanken bij je teweegbrengen.

Wil je liever zelf muziek maken? Bij Spelen met klank ga je samen met anderen op ontdekkingstocht met klankschalen en andere instrumenten. Ervaring met muziek maken is niet nodig.